Hobi yang Positif bagi Kebahagiaan Hidup Kita

Menemukan kebahagiaan sebagai manusia merupakan salah satu tujuan yang paling penting dalam memaknai arti hidup. Kebahagiaan menurut Abraham Maslow merupakan puncak hirarki dari kebutuhan manusia yang paling tinggi untuk mencapai kebermaknaan hidup. Sangat bermaknanya arti kebahagiaan terkadang membuat kesalahan persepsi yang menganggap kebahagiaan adalah sesuatu yang rumit dan sulit untuk dicapai. Hal ini tercermin jika menanyakan kepada orang lain, “Apa arti kebahagiaan bagimu?” atau “Apa yang dapat membuatmu bahagia?” Banyak orang menjawab “uang,” “ketenaran,” atau “kesuksesan,” hingga melupakan bahwa sebenarnya kebahagiaan yang sesungguhnya didapatkan dari hal yang sederhana tetapi membawa perasaan puas dan menyenangkan.

Hal inilah yang menjadi perenungan bagi kita, apakah terlalu rumitnya mencapai kebahagiaan hingga menekan dan menuntut diri sendiri untuk mencapai apa yang kita anggap sebagai tujuan, dan melupakan bagaimana menikmati proses dalam hidup. Menghargai hal-hal kecil yang membawa kebahagiaan sebagai proses hidup yang berharga dan dengan melakukan kegiatan yang bermanfaat juga membawa rasa senang, merupakan makna dari hobi. Hobi terkadang dipandang sebagai kegiatan yang remeh dan hanya dilakukan saat waktu luang, namun lebih dari itu, sebenarnya membawa manfaat bagi kesehatan fisik dan mental bagi orang yang menekuninya.

Hobi dapat dibagi menjadi beberapa cabang: olahraga, seni, alam, musik, kuliner, dan teknologi. Cabang-cabang tersebut membawakan fokus pada kegiatan yang dilakukan oleh orang yang menekuninya. Seperti hobi berkebun atau berkemah merupakan cabang dari alam karena tujuan hobinya adalah menikmati dan menemukan kesenangan dari alam sekitar. Bermain game ataupun membuat konten di media sosial merupakan cabang dari hobi teknologi. Hobi memasak atau mereview makanan merupakan cabang dari kuliner karena tujuannya untuk mengeksplorasi tentang rasa masakan dan juga budaya dari makanan.

Begitu banyak kegiatan yang bisa terus dieksplor untuk menjadi hobi bermanfaat, asalkan kita memiliki pikiran yang haus akan wawasan dan tidak takut dalam mengambil tantangan baru. Melalui hobi yang terkadang dianggap remeh, namun ternyata bisa mengembangkan diri sendiri dan juga menumbuhkan kecintaan akan kegiatan yang membawa kepuasan tersendiri. Sebagai insan Tzu Chi, hidup akan terasa bermanfaat bila kita dapat berguna bagi orang sekitar, dan dengan hobi kita juga memperluas relasi dengan bertemu orang-orang baru yang dapat berbagi kesukaan bersama, serta membantu lingkungan pergaulan menjadi lebih positif.

Kebahagiaan dan kesehatan mental dapat tercapai dengan melakukan kegiatan yang kita cintai. Karena itu, sekarang saatnya untuk mencari dan menekuni hobi yang positif bagi diri sendiri dan orang lain!

Penulis: Tyas Karina